PROGRAMME APEX
(DIETE)

Pour qui ? Ce programme s’adresse aux candidats aux concours et sélections professionnelles (gendarmerie, police, pompiers…) qui doivent réussir des tests physiques exigeants tout en optimisant leur poids et leur niveau de performance mais qui souhaitent s'autogérer sur l'entraînement. Grâce à une stratégie nutritionnelle personnalisée, un accompagnement précis et un suivi hebdomadaire, vous progressez de manière structurée jusqu’au jour J. Le carboloading en phase finale vous permet d’aborder les épreuves avec un niveau d’énergie maximal, en toute confiance.

• Optimisation des performances et du poids

• Diète détaillée par aliments et macronutriments

• Vous choisissez les aliments à intégrer dans votre diète

• Nous travaillons la diète en fonction de votre programme d'entraînement

• E-book de recettes modulables et Fiches épices

• Conseils détaillés (Compléments / Hydratation etc...)

• Bilan hebdomadaire et Coach disponible 7/7

• Accès à vie au groupe What's app Cupfitness

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• Carboloading : Nous vous accompagnons jusqu'à la date de vos tests ou concours et mettons en place un processus de restock du glycogène pour un maximum d'énergie.